Tamilnadu Registration Department

http://www.tnreginet.net/

7 Minute Total Workout

Jumping Jacks
Wall Sit
Pushup
Abdominal Crunch
Step up onto Chair
Plank
High Knee running in place
Lunges
Push up and rotation 
Side Plank
Drink Water

Is Food your reward

Are you a dog? Don't reward yourself with food!!

File RTI Petition Online:

http://www.rtionline.gov.in/

FAT BURNING FOOD:-

Almonds
Avacado
Apple
Banana
Dark chocolate [1 piece]
Egg
Soy
Spinach
Yogurt

தேடல்:-

நண்பன் ஒருவன் சொன்னான்:-
எனக்கு வருமானம் போதவில்லை.. அவன் அளவு சம்பாதிக்க முடியவில்லை .. அந்த கார் வாங்க முடியவில்லை..
நான் சொன்னேன்:-
உனக்கு நிறைவாக சம்பாதிக்க வேண்டுமா? அல்லது அடுத்தவனை விட நிறைய சம்பாதிக்க வேண்டுமா?
நிறைவாக சம்பாதிக்க வேண்டும் என்றால், தொட்டு விடும் தொலைவில், உன் தேடல்!
அடுத்தவனை விட நிறைய சம்பாதிக்க வேண்டும் என்றால் உன்னைத் தொலைத்து விடும் உன் தேடல்!!

Tamil Movies

http://tamilrockers.net/